ぶつけられた思いが その２
その後
出てきますねー。
「アイツ何で転校して来たの」
「ルウルウさん仕事辞めてくれない?」
とか。
ロクな事してないですね笑
勘違いされそうですが
“私”が“思った”
のではなく
“私”に“向けられた思い”ですよ。
自己否定感を感じきっても
妙に切りがなくて
おかしいな、何かおかしいなと逆の視点で
「アイツ(私)が居なければいいのに」
と他人の視点で感じきったら
いつもは欠伸で解放が
嗚咽で解放出来ました。
おっこれはイケる!
と続けたら。
内縁の母と初めて会った日を思い出しました。
何故かボールのクッションを
地べたに弾ませて遊ぼーとか言われて。
子供ながらに
この女の人クッションを地べたにって何を…
とは思ったんですが
何か言えない空気。
クッションを地べたに弾ませるから
土埃が目に入って痛いし
でも言えない空気。
と言う妙な出来事を思い出し。
内縁の母から思われた感情
と集中したら前回の記事のが出てきました。
お前は邪魔的な思い。
うん、クッションは室内で使おうよ!笑
いやー今思うとものすごいつっこみたい!笑
感情、私に刺さりましたよ!
でもいいな☆
感情の感じきる
セドナメソッドやパナシア
ポノポノを違った角度からやってみたい
とか感じたらゼヒ!
コツのまとめ
いつもは“自分”だけど
今回は“他人からの”
自分の中で引っかかる思い出を
“相手視点からも感じきる”
基本的に感じきるは自分の事ですが。
もしかして
妙に感じきれないなら
他人からの思いが引っかかっている
かもしれないです。
とりあえず。
お風呂に入ってスッキリすると
アイデアが浮かびますね♪
ちなみに。
感情を解放すると身体が変わるいいますが
変わりますね。
私はいわゆるオバサンなおしりを
長年していましたが
感じたら自分最高におしりが小さくなって
!? ちょっ 10年前からやりたかった!!
と最高に悔しいです笑
ウエストも結構細く
内縁の母からの思いを解放したら
更に細くなりました。
他人からの思いも解放大事！
身体にメリハリが付いてきました。
何だか前後から押しつぶされたような
二次元な体型だったのですが
立体感が出ました。
感情をため込まずに
感じきるはこんなに違うのかと!
まだまだ自分の身体に不満はありますが☆
更に感じきったらどうなるのかしら?
楽しんでみたいです♪
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なお悪戯目的等と思われるメールはお返事いたしかねますご了承下さい。
昔々にぶつけられた思いが出てきましたよ
私はそんなに自己否定感無いんでした。
自分の書いた文章は大好きだし
自分の描いたイラストは
シャーペン絵でも何だか大好きだし
やはり自作のPOPも大好き。
何だかすごい自分で書いててお気に入り!
自己否定感どころか自己肯定感がすごい笑
なのにある、
ものすごい自己否定感は何だろう?
いたたまれないような。
自分は要らない感のような。
謎でした。
以下は地味に黒くて重めですよ。
感情を感じていたら。
自分の中にあるけれど
自分のじゃない思いがある感じがしました。
私は実の母と内縁の母が居ます。
内縁の母は今は全然会って無いですが笑
おそらく内縁の母からの物と思われる、
「コイツ邪魔」
「コイツが居るからあの人は離婚出来ない」
「コイツが居るからあの人と結婚出来ない」
な思いが出て来て
うわーーーーー!と
ものすごい恐ろしくなりました。
内縁の母に
初めて会ったのは私が４つの頃
その辺りからこんな思いぶつけられていたら
謎の自己否定感はきっと付いてしまいますね。
それをある程度感じたら。
たぶん母からと思われる黒い思いが。
怖いとやっぱり思いましたが抜けたら
スッキリ。
色々細かい事は省略しますが。
２人の母の思いが私に残っていたのが衝撃でした。
それから。
「何でここに子供が居るの?邪魔」
「子供に気を使わなきゃ」
「連れてくんなよ」
的な思いがボロボロ出ます
私は両親どちらにも
色々な仕事場や趣味の場に連れて行かれたのでした。
めちゃめちゃぶつけられてましたね。
その他にも。
「ルウルウちゃんばかり白い良い家に住んでてズルい」
「ルウルウちゃんばかり良い服着ていてズルい」
なども。
あんまり言うのもはばかれますが
周りが農家の中、両親どちらも公務員だったのはありました。
周りとは良い方向に何か違うアイツ
として嫉妬されてたのは知ってましたが
私の中にまだ残ってました。
たぶん。
ぶつけられても自分の感じた感情に素直な子なら
すぐ抜けて行って何も影響無いと思います。
私のように。
人に失礼な事を考えるのも頭に浮かべるのは
嫌だな失礼だなと
子供の頃から考えてしまい抑圧するのは
おそらくマズいですね苦笑
逆に。
ムカついても素直に感じきる。
相手にはおそらく迷惑かけないです。
迷惑かけたとしても
やはり感情を蔑ろにしていると思わますし
そこまでは笑
もしかしたら
まだまだぶつけられた思いが
あるかもしれないですが
感じきってみます。
ぶつけられた思いを感じきったら
何だかお腹の辺りが更に軽いです♪
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女子力は二種類あると思うの
と、最近思っています。
カレーにも 欧風カレーにインドカレー
タイカレーにスリランカカレーがあるように。
女子力は二種類。
もしかしたらもっと細分化されるかもしれないですし。
研究中なので曖昧なのはごめんなさい。
おそらく普通の女子力と言われる。
何だか仕事頑張っちゃう☆
プライベートも頑張っちゃうv
仕事もプライベートも出来ちゃうアタシ!
休日はお料理などの習い事にジム通い。
刺繍にうどん打ちも習おうかしら!!
出来るオンナを地で行くわ♪
飲み会だって自らサラダを平等に分け分けv
唐揚げにレモンかけますか?☆
なイメージですが。
…ものすごい偏見ですね。
ですが。
こんな風のオラオラ系女子力さんだと
女子力というより“おかん力”
なイメージになっていく気がしています。
たぶん男性からしても
同性か“母親”に分類されそう
もしくは
“知り合いのカッコイイオバちゃん”
異性や、素敵な女性では無い感じです。
で。
本当の女子力、
あえて言うなら“乙女力”
と言いましょう。
乙女力は。
仕事ほどよくそこそこv
やる事やって後はよろしく☆
プライベートは気分で楽しく♪
お料理はぼちぼちジムは男性の行く所です('-^*)/
出来ないコトは男性にお願いします!
サラダ分ける?分けてくださる?
唐揚げにレモン大好きでーすv
…私は唐揚げに酸味は黒酢です 関係ない笑
私は研究中なのでだいたいになりますが
そんなにがんばらない。
むしろがんばらない事をがんばる。
自分にやさしくむしろ甘あま。
男性にお願い出来る事はお願いする。
やって貰える事ややって貰う。
という感じです。
むしろ。
何コレ!いわゆる、ゆるふわオンナじゃないか!
ですが。まさしく。
だが本当の女子力、乙女力はきっとこんな感じです。
とりあえず。試しましたが。
雰囲気から変わるのか
コンビニで働いている最中は
男性のお客様からの視線が気になるほどです。
正直照れるので以前に戻したいです笑
いやいや。
女性に生まれたからには
女性を楽しまないと。
イメージして。
幸せそうな女性はこんな感じ。
と思われる行動は当たりなので
やってみると素敵です。
とりあえず。
がんばらない事をがんばってます。
頑張る事はある意味楽を痛感しています苦笑
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くやしい。が違和感になってきた
と書くとちょっとだけ違うかもですが。
何か素晴らしい豊かな話題や
幸せそうな話題に触れると
うらやましい～のような
嫉妬のようなくやしいような
感情が出てきましたが。
最近は。
うらやましいより
違和感になってきました。
その豊かな話題は全く私には縁が無い
というより。
その豊かな話題は自分には違和感がある、
縁が無いわけでは無い。
くらいな感覚になりました。
微妙な差ですが笑
でも。
以前よりは気分が楽になりましたし
慣れていけば違和感も無くなりそうです。
もちろん。
うらやましい、くやしいが出てきたら
思考も身体の感覚を含めて
感情を感じてますが。
感情も感じる事に加えて
自分をもっともっと出来る限り
大切にする事も始めたのもあるかもしれないです。
大した事では無いですが。
食べたい物があるなら
健康とか体調とか気にしないで食べたり
アレを調べたいアレを見たいも
すぐ、出来るだけすぐ満足するようにしてみました。
今までの私には結構気合いがいる事です苦笑
夜中にドーナツ食べたいなら食べ
早く寝た方が良いのに調べ物したり。
でも何だかちょっと違います。
まだまだ色々な事を躊躇します。
もう気合い入れて自分を満足、
出来たらいいな笑
出来るだけ出来なかったらそれはそれで
やってみます♪
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おや…辛いな苦しいなのようすが…
辛いな苦しいなと感じる。
↓
感じていて。
気持ちが受け入れられた!
と感じて嬉しいならそれを感じる。
いやいやいや違うよ!
と何となく感じるならどこか違うので
違うように、違う言葉で感じてみる
と違うと思います。
何となく
辛い感情はイヤだからサッサと次に行きたい!
と、つい。
“理想”を先取りして
“感じたい”感情を感じようとしたり
こう思ってそうだからこう思おうなどと
思い込みで岩塩よいとしてしまいますが。
ごまかさないで自分の本当の患者をしっかり感じたいです。
“辛い苦しいな”を感じるけれど
どこか逃げている気がしてきたら
じっと逃げないで感じると違います。
感情から逃げたい!
も感じると更に良いみたいです。
ついでに。
こんな表現では語弊も出そうですが
何かのステキな物語の主人公や
自分が物語の主人公
のように感情を味わうくらいだと
ちょうど良いかもしれないです。
何かの物語も何かが起きる度に。
私は悲しいけれど感じない!
俺は辛いけれど感じ無いようにする!無敵!
とかしていると。
何だろうこのキャラクター?になるし
登場人物がみんなそうなら
本当に何だろう?ですし
感情を表してこそ
内面の考えや感情を表してこそ
物語のキャラクターで
物語が進むと思います。
感情を全て無視したキャラクターも１人くらい居ては
キャラクター的には面白いとは思いますが笑
何かの予兆も
あら、不快な胸騒ぎがこれは何かが起こるかもしれないわ、も
感情を感じるからわかるかと。
物語のキャラクターと
実際に生きてる人間の人生を一緒にしないでよ怒
かもしれないですが。
予兆や胸騒ぎを感じなかったら
そもそも顔や体調を見て判断も出来ないですし。
ポジティブ過ぎ過ぎ人間は
物語のキャラ的に面白いですが
現実ではどこかで無理が出ると思います…
二次元のキャラクター的はとても面白いですが笑
でも闇が深そうですね～。
三次元の人間はちゃんと休むか感じきるか
感情を上手に表現したいですね。
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お金に関する本を読んで
お金に関する本を読んでいると
かなりのイヤだなあ等の抵抗が出ますね。
ただ読んでいるだけですが
お金に対するネガティブさや
そんなに簡単にお金を手に入れたくない、や
簡単にお金を手に入れる手段などを用意するのが面倒
など出てきます。
感じきってますが
感じても感じても出てきます
地味ーにお金で切ない思いしたり
楽しくお金を使えてないのが よく分かります苦笑
更に読み進めてドンドン感じきります。
そのほかのお金に関する本や
テレビのセレブリティな方のお話や
豊かな生活している方のブログを拝見しても
感情が出そうですね。
でも。
一度に全部はかなりかなりキツいのでいきなりは笑
少しずつどれかからがオススメですし
続け易いと思います。
この本読んでも感情が出なくなったから
違う本を読んでみようかな?
くらいのテンポで良いかなと。
しかし。
感情を溜めていていざ消化しけようとすると
ドンドン出てきて果てしない感じがしましね。
物心ついた時から我慢する癖があったので
相当溜まっていると思います。
でも。
少しずつ、そして感じきると決めた時から
全て感じきるようにすると
ちょっとずつ違う気がします。
まだちょっとずつなので
ハッキリご紹介するまでは笑
ほどよく良いご報告が
ハッキリたまってきましたら
ご紹介したいと思います。
少しだけなら。
特に理由の無い
何となく安心する時間が増えました。
居るだけで幸せなような?
そんな時間が今まで
本当に少なかったので嬉しいです♪
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ゆったりゆったり
あけましておめでとうございます!
自分の心地よさと気の向きを最優先なので
ゆるゆる更新ですが
今年もよろしくお願いします☆
今年はめずらしく休みをいただけたので
ゆったり過ごしています。
いや～何年ぶりの元日休みなんでしょう!
嬉しいですね～。
元日に休みなんて違和感ある～。
途中で呼ばれる展開になったらどうしよう。
飲んでる最中とかだったら困る…
などなどが出てくるのでそれも感じてます。
どんだけ正月休みに慣れていないのかと笑
昨日は帰る前に。
いつもよりちょっといいビールやビーフジャーキー
漫画や雑誌もあえて買って帰りました。
ビーフジャーキーもちょっといい物で
更に県内企業の物で買いたい!でもお高い…
と躊躇していた物です。
お高い!お高いよ!ビーフジャーキーお高いよ!
とか
漫画や雑誌も買うし!あああ！お値段異常!
とか抵抗を感じながら買いました。
うーん感情や抵抗が抜けたかしら?
まだ慣れてないからか
イマイチはっきりとは分からないですね～。
とりあえず。
ビーフジャーキーで飲むのが楽しみです。
おせちもありますし
食べながら飲みながらまったりします。
明日はもみほぐし屋さんなので
まったりするなら今のうち♪
もう少し休みたいなぁ…
を、感じきりたいと思います笑
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