健康マニアはきな粉牛乳の夢を見るか
タイトルに特に意味は笑
もみほぐし屋になるくらいですから
そこそこ健康マニアです。
普段はプロテインを飲んでいます。
忙しくもみほぐしした後の妙な空腹感の解消や
(おそらくたんぱく質を取りたい)
肌のキレイさを維持や
代謝維持に飲んでいます。
因みに。ちゃんと取っていると。
顔の毛穴が気にならなくなります。
普段はホエイのプロテインです。
コレにソイのプロテインを混ぜて飲みたいと思っていますが
プロテインは地味にお高いので
ソイなら、きな粉で充分じゃないかしら!
と混ぜて飲んでみました。
きな粉をスプーン１杯と
くらいで。
よく混ぜてから水で軽くといてから
軽くお湯を足します。
冷たい物がイマイチ苦手でして…。
飲んでみましたよ!
うん、個人的に好み♪
プロテインに付いている甘みも緩和され
きな粉の風味も足されて美味しい…
きな粉の風味がしみじみ美味しい…
これは毎回やらなければ!
プロテインは置き換え食にもなりますので。
食べ過ぎたので少しカロリーを控えたい
>少し内臓を休めたい時に良いかもです。
きな粉足すと多少カロリーが増えるみたいですが…
その分動けば♪
たんぱく質を取りながら
カロリーを控えめにすると
キレイに痩せられたり出来ますしオススメです。
女性なら特に豆の栄養はオススメですし
きな粉なら普通に豆を食べるより
すりつぶされている分、消化も良いそうです。
良かったらやってみて下さいね♪
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